En las primeras etapas del embarazo, el ciclismo se puede hacer sin movimientos compulsivos, pero realizarlo en las últimas etapas del embarazo pone en riesgo la vida del bebé.
embarazadaNo hay información clara sobre si puede andar en bicicleta o no. Si insistes en el ciclismo sin movimientos exagerados Puedes conducir en un nivel.
A medida que avanza el embarazo, es inconveniente para las mujeres embarazadas mayores andar en bicicleta, ya que aumentará el peso corporal. Es ideal para las mujeres embarazadas estar físicamente en forma y en forma durante este período. Para esto tambien Se deben hacer ejercicios especiales para mujeres embarazadas.
En las primeras etapas del embarazo. si bajo riesgono tengo problemas como sangrado puede andar en bicicleta, pero es importante recordar que está embarazada durante esta actividad y es hacer esto sin forzar los límites del cuerpo.
embarazada mujerCosas a tener en cuenta al andar en bicicleta:
Siempre tenga agua con usted y beba mucha agua.
Nunca conduzca sin casco.
Úselo en lugares donde no se ve la densidad del tráfico.
No es apropiado andar en bicicleta a medida que crece el embarazo.
Evite los movimientos que tensarán su cuerpo.
Puede tener problemas para equilibrarlo, recuerde esto.
Obtenga su aprobación en consulta con su médico.
Si siente una disminución en los movimientos del bebé, definitivamente vaya al médico.
FUENTE: MUMCU.COM