Dieta de '17 días 'para perder peso rápidamente

Investigamos para usted cómo puede aplicar la dieta de '17 días ', que puede seguir sin pasar hambre durante 17 días. Aquí está la lista de dieta favorita para las mujeres que desean perder peso en poco tiempo...

Con el objetivo de controlarlo con una sola receta y facilitar la quema de grasa '17 días ' dietayole permite acelerar notablemente su metabolismo y perder peso en poco tiempo. Las medidas indicadas en la receta se conocen desde hace años en las listas de dieta. 'caja de fósforos' No en la cantidad. Hay 4 etapas de esta dieta que aceleran el metabolismo al desplazar solo algunos grupos de alimentos sin morir de hambre.

La primera fase: aceleración
Segunda fase:No te muevas
Tercera etapa: llegada
Última etapa: Suma de las tres primeras fases.

Es posible que se sorprenda por el peso perdido en las dos primeras fases, notará que el peso ya se perdió en la tercera fase y puede controlar el peso para no recuperar el peso perdido en la última fase.

DIETA DE 17 DÍASETAPAS DE

PRIMERA ETAPA

Al menos 1 huevo, té verde, por menos aceite en el desayuno

Fruta en la merienda (por ejemplo, uvas),

Una exuberante ensalada verde y agria con atún o pollo a la parrilla al mediodía,

Pollo o pescado a la parrilla complementado con verduras hervidas por la noche y té verde nuevamente.

SEGUNDA FASE

Galletas bajas en azúcar y grasas para el desayuno (se prefiere porque está hecha de harina integral), té verde, durazno en bocadillos,

Almuerzo ensalada de pollo, arroz bajo en grasa cocinado solo con arroz integral, yogur con fruta,

Pescado a la plancha con verduras hervidas en la noche.

TERCERA ETAPA:

Una tostada hecha con pan integral para el desayuno, 1 huevo cocido, té verde,

Melocotones en la merienda,

Mediodía carne de pollo magra a la parrilla, ensalada de pastor baja en grasa con mucho limón, pan integral o pan integral y fruta,

Pescado a la plancha y té verde con verduras al vapor en la noche.

ÚLTIMA ETAPA:

Al menos 1 huevo, té verde, por menos aceite en el desayuno

Uvas en la merienda,

Pescado a la parrilla y té verde al mediodía

Por la noche ensalada de pastor, papas magras y té verde en el horno.

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