¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de tiamina (B1)?

¿Sabes cuál es la deficiencia de tiamina entre las causas de enfermedades cardíacas y nerviosas? Investigamos los síntomas de la deficiencia de tiamina, que puede escuchar por primera vez y que puede ser el precursor de muchas enfermedades. Esto es lo que necesita saber sobre la deficiencia de tiamina.

La tiamina es conocida por muchos como vitamina B1. Esta vitamina digiere la comida que tomamos en nuestro cuerpo y la convierte en energía. ¿Pero alguna vez pensaste en lo que sucede si esta vitamina se pierde en nuestro cuerpo? Dado que ninguna sustancia útil que tomemos en nuestro cuerpo puede convertirse en energía, puede causar serios problemas. Entonces, ¿cómo entendemos la deficiencia de esta vitamina utilizada por casi todos los órganos?

SÍNTOMAS DE DEFICIENCIA DE TIAMINA

-Mareos repentinos o palpitaciones cardíacas severas al caminar,

-Trastorno alimentario,

- Trastornos psicológicos debido al daño de las células nerviosas.

-Ardor, escozor y calambres severos en los pies,

- Olvido, confusión, pérdida de conciencia,

- Enfermedades óseas, dolores musculares y dificultad para moverse.

- Enfermedades digestivas,

-Afecciones como las afecciones cardíacas son indicativas de tiamina o deficiencia de B1 en el cuerpo.

En primer lugar, el cuerpo humano no produce vitaminas de tiamina, obtenemos esta sustancia de algunos alimentos. Aquí está la vitamina tiamina; Se encuentra en nutrientes como nueces, almendras, avellanas, semillas de girasol, pistachos, ajo, tomates, perejil, lentejas, champiñones, guisantes y lentejas.

NOTICIAS RELACIONADAS¿Cómo deben desayunar las personas que hacen dieta?

NOTICIAS RELACIONADAS¿Deben usarse los palillos para la limpieza oral y dental?