Recetas especiales para personas que hacen dieta

Menú Fácil Receta De Mücver Cocina Recetas Prácticas Receta Desnatada Platos Dietéticos De Calabaza Recetas Dietéticas Kadin Espagueti De Calabaza Platos De Calabaza Los Beneficios De La Calabaza. / by admin / April 05, 2020

La calabaza, una verdura indispensable de la cocina turca, es la favorita de las personas que hacen dieta. Hemos compilado para usted las recetas más deliciosas hechas con vegetales de calabaza para adaptarse a aquellos en la dieta. Aquí hay recetas fáciles de hacer calabacín de dieta...

Con sus altas propiedades de contenido de agua y fibra. dieta liderando la lista calabaza Las verduras son las más ideales entre los alimentos bajos en calorías. Puede consumir la calabaza, en la que 100 gramos de calabaza corresponden a 20-25 kcal, con otras verduras o ralladas. Aquí estará la idea de hacer dieta de calabacín comidaAvanzado y recetas ...

Espagueti de calabacín

ingredientes:

2 calabacines medianos
1 cucharada de mostaza
1 tazón de yogurt
3 nueces
pimienta negro

Preparación:

Rallar los calabacines con el rallador de espagueti en espiral. Mezclar con mostaza, yogurt y pimienta y espolvorear con nueces.

Disfruta tu comida ...

FÁCIL RECETA DE SOPA DE CALABAZA

ingredientes:

1 kg de calabacín
1 kg de cebolla
1 manojo de eneldo
Medio paquete de queso crema ligjt
1-2 vasos de agua

Preparación:

Licúa todos los ingredientes en un recipiente hondo. Agregue labne, sal y pimienta y prepárelo para el servicio.

Disfruta tu comida ...

HORNO mücver

ingredientes:

1 calabaza grande
1 zanahoria
2-3 cebolletas
7-8 ramitas de eneldo
1 vaso de yogurt de té
1 taza de avena
1 cucharada de aceite de oliva
50 g de requesón

Preparación:

Rallar la zanahoria con el calabacín y exprimir el jugo. Mezcle el mortero, que se mezcla con otros ingredientes, y cocine en una bandeja con papel resistente a la grasa.

Disfruta tu comida ...