¿Cómo cocinar alcachofa con aceite de oliva?

La alcachofa, que ahora está en el mostrador, pero que se vende en los mercados en verano e invierno, es uno de los alimentos más beneficiosos en términos de salud corporal. Puede encontrar la receta con aceite de oliva, la receta práctica de alcachofa, que es un completo amigo del hígado. Puedes leer nuestro artículo sobre la deliciosa receta de alcachofa con aceite de oliva.

Alcachofa, mucha gente comidaEs un vegetal que no le gusta la piel pero tiene serios beneficios para la salud y en realidad es muy delicioso. Gracias a las ricas vitaminas y minerales que contiene, la alcachofa que es buena para muchas enfermedades no termina contando. La alcachofa es una planta perteneciente a la familia de la manzanilla, que crece en colores azul y morado. Este alimento, que puede alcanzar hasta 50-150 cm en general y tiene una resistencia a largo plazo, crece en el sur de Europa y los países mediterráneos. La región más cultivada en nuestro país son las regiones de Mármara y Egeo. La ciudad donde más se cultiva es Bursa. Las hojas de la planta, que tiene una estructura dura, no tienen tallos. El plato más saludable hecho de alcachofa es la receta con aceite de oliva. bien

alcachofa con aceite de oliva como se hace

DESCRIPCIÓN DE LA CENA DE ALCACHOFA DE ACEITE DE OLIVA:

MATERIALES

1 papa pequeña
1 cebolla pequeña
1 zanahoria pequeña
1 puñado de guisantes
2 alcachofas
1 terrón de azúcar
1 cucharadita de sal
3 tazas de agua
1 pizca de eneldo
Medio jugo de limon
Aceite y aceite de oliva

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PREPARACIÓN

Tome aceite de oliva y aceite en una olla grande. Agregar las cebollas picadas y freír.

Luego agregue los vegetales cortados en cubitos y continúe el proceso de asado.

Agregue 1 cubo de azúcar eneldo de guisantes en las verduras asadas y mezcle.

Pon las alcachofas del agua de limón en la olla. Llena el mortero que preparaste con él.

Agregue jugo de limón y 3 tazas de agua y cocine a fuego lento durante 25 minutos.

Puedes servir alcachofas cocidas en porciones.

Disfruta tu comida ...