¿Cuáles son los beneficios del arroz negro? ¿Cuál es el otro nombre de arroz negro? ¿Cómo se consume el arroz negro?

Salud Noticias De Salud Valores De Arroz Negro Dieta De Arroz Negro Calorías De Arroz Negro Salud A Base De Hierbas Salud General Kadin / by admin / April 05, 2020

El arroz negro, un sabor indispensable de la cocina china, ahora se consume ampliamente en todo el mundo. La razón es el contenido de magnesio y fibra que contiene. A la vez, aumenta la energía del cuerpo y proporciona saciedad a largo plazo. Lo llaman arroz negro popular, a veces púrpura o arroz prohibido gracias a esta característica. ¿Cuáles son los beneficios del arroz negro? ¿Cómo se consume el arroz negro? Hemos agregado lo que necesita saber sobre el arroz negro a los detalles de las noticias.

30 veces más efectivo en términos de antioxidantes que el arroz blanco pirin negroç se basa en Indonesia. fenólico El arroz negro, que es uno de los alimentos más ricos de la naturaleza en términos de su sustancia, los expertos hacen sugerencias sobre su consumo regular. Este alimento, que tiene más vitaminas y minerales que el arroz blanco, es una de las variedades de arroz más caras del mundo. Raramente se encuentra en los alimentos e increíblemente útil para la salud del cuerpo. antocianina

Rico en sustancia. Como no es completamente negro, se lo conoce como arroz morado en algunas regiones. En la cocina china, se preparan gachas, pasteles, pan y fideos, que se encuentran entre los platos tradicionales. En Tailandia, los deliciosos postres se hacen con arroz negro. Aquí, el arroz se llama arroz prohibido. El país más productor y consumidor es China. Alta tasa de fibra Proporciona saciedad a largo plazo y aumenta la tasa de energía del cuerpo. El marrón es una variedad de jazmín, quebrado, café y arroz blanco.

¿Cuáles son los beneficios del arroz negro?

BENEFICIOS DEL LATON NEGRO ¿QUÉ?

- Este alimento rico en fibra facilita la digestión y evita que aumente de peso. También equilibra el metabolismo, reduciendo la tasa de malestar estomacal.

- Arroz negro, que también es rico en magnesio en comparación con el arroz blanco; Proporciona un efecto positivo en el desarrollo de huesos, dientes y músculos. Una bolsa de arroz negro aumenta el nivel de energía diaria del cuerpo en 2 veces más.

- Este nutriente, que se dice que es rico en antioxidantes, fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y forma un escudo contra las células cancerosas en el cuerpo. Además, se ha revelado en estudios que el poderoso antioxidante que contiene aumenta el número de células jóvenes al destruir las células de la vejez. De esta manera, se ha demostrado que es antienvejecimiento.

- El arroz negro, que tiene un bajo contenido de azúcar, enfatiza que los diabéticos deben consumir.

- Es un arroz natural que no es jugado por la genética del arroz negro, que toma su color del antioxidante, la cianidina, el glucósido betda 3-0.

- El cáncer previene las enfermedades al proteger el ADN de las células.

- Es un alimento ideal para diabéticos ya que su índice de azúcar es muy bajo.

- Equilibra el nivel de colesterol en la sangre. Reduce el riesgo de oclusión vascular y ataque cardíaco.

¿CÓMO PUEDO USAR LATÓN NEGRO?

La forma más común de consumo es hervir como el arroz blanco. Para un plato de arroz negro;

- Un vaso de té de arroz negro.

- 1/5 taza de agua caliente / caldo de pollo

- Una cucharadita de mantequilla

- Sal como punta de cucharadita

Lave bien el arroz y remoje durante media hora en agua. Agregue aceite a una cacerola pequeña, filtre el arroz del agua, póngalo y fríalo. Después de que el arroz esté completamente asado, agregue el agua de pollo y la sal y cierre la tapa y deje que se seque a fuego lento.