El baño tibio, que se ingresa para la relajación y la limpieza, le ayuda a quemar calorías y perder peso.
En internet caloría Hay muchas fórmulas que ayudan a quemar. Pero hace calor cuarto de baño El método es un método puramente científico.
Un estudio del Reino Unido muestra que 30 minutos de disfrute de un baño caliente de 1 hora caminarreveló que es equivalente a las calorías perdidas.
1 hora de baño equivale a 30 minutos a pie
Un grupo de investigadores de la Universidad de Loughborough en Inglaterra. agua caliente completo bañeraObservó que los lugartenientes quemaban las mismas calorías que los que caminaban durante 30 minutos. Como resultado de la investigación, este resultado se alcanzó en dos estructuras experimentales en 14 sujetos masculinos.
14 hombres iEn el primer experimento ciclismo por una hora. En el segundo experimento, dormían en una bañera llena de agua a 40 grados. Como resultado, se observó que los que yacían en la bañera quemaron 130 calorías.
130 calorías son equivalentes a las calorías quemadas después de unos 30 minutos de caminata.
FUENTE: MUJERES Y MUJERES
