¡La milagrosa lista de dietas que hace 4.5 kilos en 3 días!

Si está aburrido con las listas de dieta que comienzan todos los lunes y terminan todos los martes o no dan ningún resultado a pesar de que están organizadas por semanas, venimos con una lista de dieta milagrosa para usted. Con la lista de dieta especial que hemos preparado para usted, es posible perder 4.5 kg en 3 días. Aquí está la lista de las dietas que hacen 4.5 kilos en 3 días...

Los que se quejan del exceso de peso o los que dicen que necesito perder peso de inmediato dieta es para ti! Puede perder 4.5 libras en 3 días con esta milagrosa lista de dieta llamada dieta militar. Casi todos hablan de los inconvenientes de perder peso tan rápido en tan poco tiempo. Sin embargo, la American Heart Foundation recomienda esta dieta milagrosa a los pacientes cardíacos que necesitan perder peso de inmediato.

LISTA DE DIETAS QUE DA 4.5 PESOS EN 3 DÍAS

1. DÍA

desayuno;

Una rebanada de pan tostado (se debe preferir la harina integral), 2 cucharadas de mantequilla de maní, la mitad de toronja y una taza de té o café.

Almuerzo;

Una rebanada de pan tostado, media taza de atún y un vaso de té o café.
Cena

Puede recompensarse con agua hirviendo u 85 gramos de carne cocinada en primavera, un tazón de judías verdes, la mitad de un plátano, una manzana y, finalmente, un vaso de helado de vainilla.

2. DÍA

desayuno;

Una rebanada de pan tostado (se recomienda una opción integral), la mitad de un plátano y un huevo cocido.
Almuerzo;

Un huevo cocido, un tazón de requesón y 5 vasos de salmuera.
Cena

2 perros calientes, un bollo, medio plátano, medio tazón de zanahorias y una taza de brócoli (opcionalmente puede consumir medio vaso de helado de vainilla).

3. DÍA

desayuno;

Una rebanada de queso cheddar, 1 manzana verde y 5 tazas de agua salada.
Almuerzo;

Una rebanada de pan tostado (se recomienda harina integral) y un huevo
Cena

1 taza de atún, la mitad de plátano y 1 taza de helado de vainilla.

RECOMENDACIONES SOBRE DIETA

Para obtener el mejor resultado, después de 3 días de dieta, regrese a su alimentación normal al cuarto día, con menos cantidades.
Comience el día bebiendo agua. Siempre beba 2 vasos de agua antes de cada comida. De esta manera, su apetito se cerrará y estará lleno durante mucho tiempo.
- Consígase un buen compañero de dieta para estar mejor motivado. Para que puedan animarse mutuamente más.
Siempre consulte a un médico antes de comenzar una dieta. Consulte con su médico que la dieta que seguirá es adecuada para su salud.

NOTICIAS RELACIONADAS¿Se debilita el café con leche?

NOTICIAS RELACIONADAS¿La comida lenta se debilita?