Daño de los dulces festivos para los niños.

Con la llegada de Eid al-Fitr, especialmente el consumo de alimentos como el azúcar y el chocolate aumentará en los niños. Sin embargo, los expertos señalan que los niños deben evitar el consumo de azúcar.

dietéticono dejan caer su idioma del lenguaje dañino azúcar el consumo muestra su efecto principalmente en niños. Los estudios muestran que los niveles altos de azúcar en la sangre en los niños producen más adrenalina que los adultos. Como la principal fuente de peligro, carbohidratoy azúcares refinados se pueden ver.

Estos aumentos repentinos impiden la capacidad de los niños para percibir y controlar las emociones.

expertos, obesidadcaries y varios enfermedadLimitar el uso de azúcar tanto como sea posible para evitar los peligros causados ​​por argumenta que debería hacerlo. Entonces, ¿cuánto azúcar deben consumir los niños en vacaciones? Aquí hay recomendaciones de azúcar de expertos para niños ...

- Los niños de 6 a 9 años deben consumir 50 gramos de azúcar o alimentos azucarados al día.

- Solo se pueden consumir 60 gramos de azúcar entre 10-12 años.

- Se debe consumir un máximo de una porción de postre de leche o postre de frutas.

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