¿Qué es la vida sedentaria? ¿Cuáles son los daños?

Estilo de vida sedentario; es el nombre dado al estilo de vida perezoso. Si bien este estilo de vida acorta la vida, invita a las personas con presión arterial alta y diabetes.

Apoyado por situaciones como internet y adicción a los juegos "sedentariovida"Las personas que viven viven sin moverse durante largas horas. Este estilo de vida, que generalmente se observa en los países desarrollados, ha afectado a más personas con el avance de la tecnología.

Organizacion Mundial de la SaludSegún, 3,2 millones de personas en todo el mundo pierden la vida debido a este estilo de vida y uno de cada 3 adultos vive una vida sedentaria.

El avance de la tecnología hace que las personas tengan adicciones como internet y juegos, o más bien se vuelvan perezosas. Alimenta el estilo de vida sedentario, es decir, el estilo de vida sedentario, sin ser perezoso.

Efectos negativos del estilo de vida sedentario en la salud:

- La obesidad provoca hipertensión arterial y diabetes.

- Causa venas varicosas en las piernas porque la sangre no se bombea lo suficiente.

- Causa enfermedades cardiovasculares.

- Causa la interrupción del sistema digestivo.

- inactividad aumenta el riesgo de cáncer de seno y colon.

- Acelera el envejecimiento.

- Causa depresión y aumenta la tendencia al suicidio.

La actividad física reduce el riesgo de diabetes tipo 2. Las personas que llevan una vida sedentaria también aumentan este riesgo.

La vida inactiva causa demencia temprana y deterioro cognitivo de Alzheimer.

- Los músculos de la naturaleza muerta afectan negativamente su estructura y dañan los vasos nerviosos. Esto aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular.

- Causa pérdida ósea.

- Altera el sistema inmune y provoca quemaduras más fáciles a las enfermedades.