¡Atención a la gastritis y al reflujo en el Ramadán!

Especialista en Gastroenterología Dr. Cengiz Pata hizo recomendaciones para pacientes con reflujo y gastritis.

El Dr. Genghis Pata reflujo y aquellos que tienen úlceras rápido él dice, pero si sus quejas son evidentes, debe consultar a un gastroenterólogo. El Dr. Patatas, reflujo y gastritis enumeró las siguientes sugerencias para:

- G en veranofamoso necesidad de fluidos Aumenta aún más entre 2-4 litros. La bebida principal que se debe consumir para satisfacer la necesidad de líquidos es el agua.

- iftar en la tabla sopa, tzatziki y compota Deben consumirse alimentos con una alta relación líquido-electrolito. refresco, suero de leche Las bebidas como las que se deben beber de forma intermitente.

- En el tiempo entre iftar y cama al menos 2 litros y 1 litro en sahur Se debe tomar agua o comida acuosa.

- La ingesta múltiple y excesiva de alimentos con el estómago vacío puede causar quejas, especialmente en pacientes con reflujo y gastritis. Por lo tanto, sopa iftar o agua Debe comenzar con alimentos líquidos como y después de un período de espera de 5-10 minutos.

bajo en grasa o preferiblemente carne magra o plato de verduras o continuar con ensalada.

- Especialmente en pacientes con reflujo retrasar el vaciado gástrico demasiado gordo como papas fritas de alimentos y carbohidratos pastelería rica la ingesta de alimentos causará un aumento en los síntomas de reflujo.

Síndrome del intestino irritable y aquellos con reflujo durante iftar masticar bien la comida y tragar despues de comer no acostado de espaldas y fácil de digerir jugosa, fibrosa, con aceite de oliva Debe elegir los alimentos.

- También en Sahur papas fritas grasosas Se debe evitar la nutrición y después de 1-2 horas es necesario dormir después del sahur en lugar de dormir.