¿Qué es gaslighting? ¿Cuáles son las técnicas?

¿Sabes qué es Gaslighting, uno de los métodos psicológicos utilizados por los narcisistas? Hemos investigado las técnicas de este método psicológico que te afecta a ti mismo y a tu salud mental. Estas son las características de Gaslighting que te sorprenderán mucho cuando escuches...

La iluminación con gas es la aplicación de presión psicológica de una persona a otra en las relaciones mutuas. gaslighting Las personas que usan el método los humilla aplicando presión psicológica a otras personas a su alrededor.

Aquí están los síntomas de Gaslighting;

TELL Mentiras abiertas

La persona que intenta presionar claramente miente. No tiene la intención de ocultar esta mentira. Porque al mentir constantemente, asegura que la persona que está delante tenga un estado de ánimo inestable e inseguro.

RECHAZANDO EL DERECHO

Aunque el encendedor tiene pruebas, nunca acepta su verdad y le permite cuestionar su verdad con oraciones lógicas. Al cuestionar su verdad, ya tendrá su realidad aceptada.

BUENO CONOCER TU VIDA

Él conoce tus valores, seres queridos y todo lo que te rodea, te observa y ataca con ellos. Dado que su objetivo es destruir su yo básico, muestra sus valores y valores como si estuvieran bajo amenaza constante.

UTILIZA BIEN EL TIEMPO

La persona que utiliza el método de Gaslighting no exhibe la misma actitud durante mucho tiempo. Porque sabe que este negocio se echará a perder en poco tiempo. A menos que se note este proceso, la persona que usa el método Gastlighting, que está bajo presión, puede entrar en el síndrome de burnout o volverse suicida.

INESTABLE

La otra persona es muy inteligente. Por lo tanto, si está trabajando o viviendo con una persona que utiliza la técnica de gaslighting, puede notar esto con sus movimientos y actitudes. Lo que dicen a menudo no tiene sentido. Pero termina la conversación rociando palabras que te afectarán.

Dice que eres inestable

Constantemente hace malos comentarios sobre otras personas sobre ti. Estas son las técnicas más importantes. Porque con estos métodos, dice que estás desequilibrado, tu salud mental no está en su lugar, así que a veces inventas historias.

DICE QUE SU ENTORNO ES FALSO

Da la idea de que eres la única persona honesta en tu vida y que todos los demás te están mintiendo. Con el tiempo, lo arrastra a la depresión y cree que solo uno lo salvará de esta situación.

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